以前から興味を持っていて始めてみたかった加圧トレーニング。引っ越しを機にご近所の加圧トレーニングスタジオAXEL様に通い始めました。
トレーナーの橋場さんは、明るくお話しやすく毎回とっても楽しくトレーニングすることができています。
お子さんの年齢も近く、子育て話まですることができます＾＾
トレーニングとストレッチ合わせてトータル１時間弱！毎回終わったあとは運動してリフレッシュできた～とすっきり！！
今回、橋場さんのご厚意でスタジオ内の掲示板にYORIMICHIのポスターを掲載して頂きました！！
AXCEL様はサロンから徒歩約5分ほどなので＾＾トレーニングでリフレッシュして、そしてYORIMICHIでリラックスして頂けたら嬉しいな～♪最高の一日になりますね♡
ローラーやプロテインのチラシの横にあります＾＾
とってもお世話になっているトレーナーの橋場さん＾＾
日常のお話やトレーニングに関するお役立ち情報やアドバイスなど、毎回楽しくお話しながらトレーニング！
ちなみに加圧とは、腕と脚のつけ根に専用のベルトをつけ、適正な圧力を加え、血流量を制限してトレーニングを行う
というもの。軽い負荷、短時間で効果を発揮してくれる優れものです！
短時間のトレーニングなので、運動したいけど子育てや家事など忙しい～というママ達にもおススメ！！
スタジオは10代～80代まで幅広く在籍しているそうで、女性がほとんどのこと！
女性にとって通いやすいスタジオです♪
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今回もポスターを掲示して頂けて、本当に北浦和にご縁のある皆様あたたかいなと思います♪感謝～★☆
ありがとうございました！！！
